ご家庭の味付けでどうぞ！

一人分材料

牛肉・・・80ｇ

玉ねぎ・・・80ｇ

人参・・・50ｇ

じゃが芋・・・200ｇ

糸こんにゃく・・・80ｇ

いんげん・・・40ｇ

油・・・適量

にんにく・・・１ヶ

～調味料～ご家庭の味付けでどうぞ♪

砂糖・・・大１

酒・・・小１

みりん・・・大１

しょうゆ・・・大２

カレー粉・・・小1/2

☆作り方☆

①肉・野菜は食べやすい大きさに切り、いんげん・糸こんにゃくは下茹でしておく。

②みじん切りにしたにんにくを、油で軽く熱し、①の具（いんげんだけは除いて）を加えて炒めて、少し煮てから調味料を煮含める。

③仕上げにカレー粉を入れ全体にからませ、いんげんを加える。